Долголетие. Секреты долголетия Великих.

Долголетие

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня разговор пойдёт о долголетие. Секреты долголетия Великих людей. С тех самых пор, как человек осознал себя. И неизбежность собственной кончины. Его начал интересовать поиск средств. Секреты долголетия. Которые позволили бы замедлить наступление старости. Еще древние шумерские тексты. Которые датируются четвертым тысячелетием до нашей эры. Содержат описания снадобий. Против ухудшения зрения в пожилом возрасте.

Гиппократ, известный древнегреческий врач, проживший 90 лет. Советовал в своих работах умеренное питание. Горячие ванны. И физические упражнения тем, кто желает дожить до преклонного возраста.

Философ Платон, ушедший из жизни в 80 лет. Обращал внимание в своих беседах, лекциях и диалогах.На полезность умеренного образа жизни как в молодом. Так и в зрелом возрасте. «Лишь тот, — говорил Платон, — доживает до глубокой старости. Кто активно борется со старением. Приспосабливаясь к изменчивым жизненным обстоятельствам».

Ученик Платона Аристотель также поднимал проблему старения. Считая, что причиной его является охлаждение организма. Потеря природного тепла с течением времени.

Римский врач Гален в трактате «О сохранении здоровья» рекомендовал. В течение всей жизни заниматься физическими упражнениями. Избегать излишества в питании. Достаточно спать. Именно он впервые обратил внимание на индивидуальность процесса старения. Ведь у всех людей он протекает по-разному.

Подобных идей придерживался и Цицерон. В книге «О старости» он призывал сохранять интеллектуальную активность. До конца жизни. Учение, по его словам, сохраняет душевную свежесть.

Интересен взгляд на старение был у еврейского философа Маймонида. Он считал продолжительность человеческой жизни предопределенной заранее. Но при этом полагал, что ее можно увеличить, долголетие. С помощью правильного питания и физической активности.

Проблему старости задевают в своих трудах и философы средневековой Европы. Так, Эразм Роттердамский мечтал о том времени. Когда человек преодолеет старение. А Роджер Бэкон посвятил этой теме книгу.«Лечение старости и сохранение молодости». Где считает старость следствием изнашивания организма. И придерживается взглядов, сходных с античными мыслителями.

Как мы видим, еще с древних времен врачи и философы утверждают. Усердно придерживаясь правильного образа жизни. Сохраняя как физическую, так и умственную активность до преклонных лет. Можно значительно отдалить старость. И прожить дольше. Тому можно найти немало подтверждений среди выдающихся личностей. Кант, Гарвей, Ньютон, Лев Толстой, Эдисон, Павлов…

Долголетие
Долголетие. Секреты долголетия Великих.

Далеко не все из них были людьми богатырского здоровья. Напротив, многие страдали различными болезнями. и обладали слабым телосложением. Но именно упорство в работе над собой позволило им достичь долголетия.

Так, великий немецкий философ Иммануил Кант. В юности часто страдал нервными припадками. Биограф писал о нем: «Это был слабый мальчик. С нежным и бессильным телосложением. С плоской вдавленной грудью». Однако, он твердо поставил перед собой цель. Не болеть и долго жить. Молодой философ подчинил свою жизнь строгому графику. В 22 он ложился спать. В 5 утра – вставал. А ровно в 7 выходил на прогулку. Соседи могли сверять по нему часы.

Жизнь Канта была продумана до мелочей. Он сам разработал для себя строгую систему долголетия и гигиенических правил. Которым неукоснительно следовал. Мыслитель в совершенстве изучил поведение своего организма. Его особенности. Усилием воли он мог остановить у себя насморк. Или другие болезненные проявления. Великий философ прожил долгую жизнь без болезней, сохранив огромную работоспособность до конца своих дней.

Луи Пастер, выдающийся французский биолог. Был сражен параличом на сороковом году жизни. Из-за постоянной напряженной работы. Произошло мозговое кровоизлияние. Ученый восстанавливался очень медленно. Однако колоссальное стремление выздороветь. Чтобы продолжить научную деятельность, сделало свое дело. Изучив огромное количество медицинской литературы.                                                                                                                                                                                                                                         Пастер сумел в совершенстве познать свой организм и свою болезнь. Он прожил еще 34 года. Обладая при этом стабильным здоровьем и невероятной энергией. Единственным следом от недуга осталось. То что оставшуюся жизнь Пастер слегка хромал.

Немецкий поэт и драматург Иоганн Гете. В молодости был очень болезненным. В 19 лет перенес кровотечение в легких. Страдал неврастенией, головокружениями. не переносил шума, часто помышлял о самоубийстве. Изучив себя. Писатель избрал для «самовосстановления». И «укрепления психики» довольно оригинальные и жесткие методы.                                                                                                                                                                                                                                                                                          Полагая, что отвращение к шуму – психический недуг. Он приходил на плац и заставлял себя подолгу слушать барабаны. С головокружениями Гете боролся, поднимаясь на колокольню. А боязнь крови преодолевал, посещая операции в больнице.

Однажды Гете серьезно заболел, поранив палец. Позже он вспоминал: «Я точно подхватил бы гнилую горячку. Если б не отогнал от себя болезнь всей твердостью воли. Порядок и точность были главными жизненными кредо Гете. Даже в 82 года он был крепким жизнерадостным человеком.

Долголетие. Секреты долголетия Великих.
долголетие. Секреты долголетия Великих.

Льва Николаевича Толстого часто считают человеком недюжинного здоровья. Что, однако, абсолютно неверно. В молодости он лечился от туберкулеза. А с 40 лет страдал неврастенией, испытывал упадок сил. В это время он часто писал близким об ухудшении здоровья. Во что с трудом верится. Если учесть, что только в 75 Толстой научился ездить на велосипеде.

Лев Николаевич поддерживал свое здоровье.При помощи смены рода деятельности. Чувствуя утомление после продолжительной литературной работы. Он сразу же переключал свою энергию в другое русло. Изучал иностранные языки. Занимался хозяйством. Составлял азбуку для крестьянских детей. Писал статьи на темы нравственности и религии. Это помогало ему избавиться от упадка сил. не чувствовать дряхлости почти до самой смерти.

Конечно, список великих людей. Сумевших силой собственной воли побороть свои недуги. И прожить долгую жизнь, этим не ограничивается. Читатели сами могут найти в литературе еще немало примеров. И биографических подробностей. Читая жизнеописания таких людей. Понимаешь: никакая болезнь не может быть поводом сдаваться. Когда жизнь подчинена великой цели. Во благо человечества. Поистине, нам есть у кого учиться.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       На этом статья о долголетие, заканчиваю. Может она будет кому-то полезной. Будьте счастливы, живите долго и не болейте .Удачи вам.


Picooc

Станьте первым!

Поделитесь своим мнением

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.