Массаж- древний вид врачебного искусства

массаж- врачебное искусство

Здравствуйте дорогие читатели. Приветствую вас на блоге. Сегодня давайте разберёмся в том,что такое массаж. И в происхождении самого слова»массаж».

Это- один из самых древнейших видов врачебного искусства, поэтому с точностью установить, кто и когда его придумал, вряд ли возможно. Китайцы и индийцы приписывают пальму первенства себе, утверждая, что технике массажа их далёких предков обучил сам Будда. Ассирийцы, персы и египтяне задолго до нашей эры тоже были знакомы с основными массажными приёмами.

О чём свидетельствуют дошедшие до нас барельефы и папирусы. В античных легендах можно найти подробные описания, как после жаркого боя или дружественного состязания массировали тела героев, чтобы возвратить им силы и быстрее залечить раны. С тех пор прошла не одна сотня лет, было изобретено множество методов профилактики и лечения различных недуг, но массаж по- прежнему помогает нам преодолевать болезни и поддерживать прекрасную форму в любом возрасте.

Техника плюс вдохновение

Не меньше вопросов вызывает происхождение слова» массаж». Оно имеет корни сразу в нескольких языках- арабском, латинском, древнегреческом, где состоит в родстве с такими словами, как» надавливать»,»касаться»,»сжимать руками»,- и очень точно отражает действие массажиста. Его ремесло в чём- то схоже с игрой музыканта.

И тот и другой ограничены в средствах, только у музыканта- семь нот, а у массажиста почти столько же приёмов. Мастерство же обоих зависит от профессиональной технике и знания множества тонкостей и секретов своего дела. Есть и ещё одно непременное условие их успеха: один должен понимать душу композитора, а другой-пациента.

Приёмы массажа

Поглаживание, выжимание, растирание, разминание, потряхивание, ударные приёмы. Все приёмы  выполняются строго в определённом направлении. Например, руки массируются от кисти к локтю, от локтя к плечу. А ноги- от стопы к колену, от колена к бедру. При этом массаж начинают всегда с крупных мышц, чтобы ускорить общее кровообращение. 

В помощь докторам

Сила лечебного массажа заключается не только в местном воздействии на очаг болезни. С его помощью можно добиться общего оздоровления организма за счёт стимуляции обменных процессов и активизации его собственных защитных сил. Он хорошо помогает при остеохондрозе позвоночника, радикулите, заболеваниях суставов в восстановительном периоде после переломов костей. Инсульта, инфаркта и при лечении многих заболеваний внутренних органов.

Однако неумелое использование массажа может привести к серьёзным осложнениям и усилению симптомов болезни. Так, массаж полностью противопоказан при заболеваниях в острой стадии, лихорадке, опухолевых процессах, тромбофлебите, заболеваниях кожи. Поэтому, прежде чем лечь на массажный стол, получите на это разрешение от лечащего врача.

Мед против стресса

Чтобы увеличить волшебное действие, специалисты используют особые мази и растирки, содержащие эфирные масла. Они раздражают нервные окончания кожи, повышают её температуру, расширяют сосуды. Кроме того, лекарственные компоненты растирок во время массажа попадают в кровь и действуют непосредственно на больной орган.массаж

Для общего мышечного расслабления применяют масло винограда, персика, абрикоса,клубники, апельсина.Для укрепления суставов и мышц— масляный экстракт берёзовых почек, пихты, эвкалипта, можжевельника. А для тех, кто часто страдает простудой, кашлем, радикулитом, очень полезен медовый массаж, изобретённый ещё в древние времена на Тибете. Он не только обладает лечебным эффектом, но и хорошо снимает усталость, помогает при стрессах и перегрузках.

Можно ли при помощи массажа сбросить лишний вес?

Многие современные женщины озабочены тем,как избавиться от ненужных килограммов, скорректировать фигуру и уменьшить появление целлюлита. В такой ситуации действительно может помочь специальный моделирующий массаж. Для таких проблемных участков, как ягодицы, бёдра, талия, живот. Этот вид массажа активизирует обменные процессы в подкожно- жировом слое, что способствует сжиганию жира и сокращению количества жировых клеток, улучшает лимфодренаж.

Для достижения заметного результата обычно требуется не менее 15 сеансов продолжительность от 30 до 90 минут. Чтобы похудеть всерьёз и надолго, одного только этого бывает недостаточно. Ведь увеличение веса чаще всего зависит от переедания. Вывод: надо регулировать приём пищи. И всё у вас будет хорошо.

На этом статью заканчиваю. Прощаюсь до следующих статей. Всего вам доброго, будьте здоровы. Заходите, читайте, ставьте лайки. Делитесь с друзьями в соц сетях. С уважением Ирина.

Станьте первым!

Поделитесь своим мнением

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.