Почему надо пить горячую воду по утрам?

почему надо пить горячую воду по утрам

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня, многие задают вопрос, зачем и почему надо пить горячую воду по утрам, на тощак? Какая от этого польза?

Вода — это настолько уникальная жидкость, которая не обладает ни вкусом, ни цветом, ни запахом, её не опишешь словами и не поймешь, что это такое, потому что это просто необыкновенное природное богатство, которое способно запоминать информацию, замерзать и превращаться в пар.

Без воды нет жизни на земле, так как она присутствует везде: в организмах, питает растения, человек состоит из неё на 80%…А вы, кстати, знаете, что горячая вода натощак по утрам несет для нас огромную пользу?

Зачем пить воду

Каждый уважающий себя человек хоть раз в жизни интересовался секретами молодости, очищения, похудения… И только в одном сходятся взгляды официальной и нетрадиционной медицины — воду надо пить. Но как, когда и какую — тут у каждого свое мнение.

Информация в недрах Интернета порой бывает противоречивая, поэтому пришлось перечитать огромное количество статей. Состыковывать информацию и факты. И прийти к единому решению, как всё-таки делать правильно? Споры, в основном о температуре воды- тёплая или всё-таки горячая.

К утру дефицит воды в организме всегда увеличивается. Кровь становится гуще. И в мозг любого относительно здорового проснувшегося человека приходит сигнал: «Пора выпить».
А вот что именно хочется выпить с утра — это зависит от сложившихся привычек и заблуждений.

Какой температуры должна быть вода?

Идеальная температура горячей воды для питья натощак — 40-45 градуса. Более горячая вода будет обжигать слизистую и повреждать стенки кишечника. Вода должна быть такой температуры, чтобы пить, не обжигаясь и не прихлебывая со свистом. Горячей настолько, чтобы чувствовать тепло внутри по мере выпивания стакана. Но в то же время и остуженной настолько, чтобы вы могли спокойно выпить этот стакан воды.

Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.

Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.

Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи. Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.

Как это сделать правильно?

Вода должна быть живая и ПРИЯТНО горячая. Немного горячее, чем теплая. То есть, вы не должны эту воду доводить до кипения. Об этом мало где пишут и никто ничего не уточняет, хватая верхушку айсберга. А на самом деле, это важнейший аспект данной процедуры.

-Вы не наливаете себе воду из общего чайника. Вы берете ОЧИЩЕННУЮ (бутилированную или из под фильтра )ВОДУ, и нагреваете её до нужной температуры в отдельной посуде. НЕ В МИКРОВОЛНОВКЕ!!!

-Нагреваете её до горячего состояния. НЕ КИПЯТОК!!!Измеряем температуру пальцем. Либо градусником. Только так, вы поймете какую воду вашему организму полезно выпить. Вам должно быть комфортно пить эту воду.

почему надо пить горячую воду по утрам

-Пить нужно именно воду. Сок, чай, кофе и прочие жидкости нам не подходят. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.

 

-Пить горячую воду следует обязательно натощак. Пить воду не спеша, ОБЯЗАТЕЛЬНО, маленькими глотками. Утренний прием (натощак) считается самым полезным приемом, хотя в течение дня мы тоже пьем воду. Если вы станете пить каждое утро стакан (250 мл) теплой воды, возьмете это в привычку, то почти сразу оцените положительную динамику в своем самочувствии.

-Суть данного метода в том, чтобы за 30 минут до завтрака каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Только чистая вода способствует ускорению естественных обменных процессов в организме и доставки кислорода и питательных веществ к клеткам.

Напишите, пьёте Вы воду по горячую утрам. Если не пьёте, тогда попробуйте начать день со стакана горячей воды. Научитесь пить горячую воду по утрам. Вы почувствуете новое ощущение в организме и прилив сил.

Надеюсь статья «Почему надо пить горячую воду по утрам» будет Вам полезной. Желаю Вам здоровья и хорошего самочувствия.


С уважением Ирина

Станьте первым!

Поделитесь своим мнением

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.