Радужная папайя

Здравствуйте уважаемые читатели. Давайте сегодня познакомимся с необычным плодом, который за необыкновенные целебные свойства называют» пищей 21 века»- это папайя.

Описание папайи

Спелые желтовато- оранжевые плоды папайи по своей форме напоминают маленькую дыньку. Покрытую тонкой восковой кожицей. Наверное, именно поэтому папайю окрестили» дынным деревом». Самые крупные плоды могут весить до 7 кг. Мякоть зрелой папайи очень ароматная и сочная не содержит волокон. В зависимости от сорта цвет её может быть жёлтым, красным или тёмно- оранжевым. В середине зрелого плода много тёмных овальных съедобных семян.

Если вы купили твёрдый плод, через несколько дней он может дозреть при комнатной температуре. Зрелые плоды надо хранить в холодильнике не более 2- 3 недель. Чтобы сохранить все полезные свойства папайи, не нагревайте её, а используйте в свежем виде для приготовления различных блюд.

Сжигаем жиры

У папайи есть особенные свойства, которые она надёжно хранит под ароматной кожурой. Папайя просто находка для тех, кто стремится похудеть. И сделать свой рацион питания малокалорийным, а значит, более здоровым. В состав плода дынного дерева входит папаин. Это природный сжигатель жира. Он отлично расщепляет белок и активизирует пищеварение. И тем самым помогая организму избавиться от лишних килограммов.

 

Полезные свойства папайи

Очень ценные пектиновые вещества (растворимая клетчатка). Которые входят в состав плода дынного дерева. Набухая в кишечнике, они образуют слизистые растворы. Они действуют послабляющее на кишечник, оздоравливают его полезную микрофлору. Впитывая в себя вредные продукты обмена веществ. И своевременно выводя их из организма. Пектины плода способствуют активному перевариванию пищи. Значительно улучшают самочувствие при различных заболеваниях пищеварительного тракта (язве, колите, гастрите).папайя

А ещё в спелой мякоти плода содержится витамин А- это источник красоты и здоровья кожи. Этот витамин отвечает за генерацию эпителия. И бесперебойную работу потовых сальных желез. Они предохраняют кожные покровы от сухости, шелушения и образования непрошенных морщинок. Кроме того, органические (фруктовые) кислоты плода действуют как губка. Удерживают влагу в роговом слое эпидермиса и в стержне волоса. Предупреждая выпадение и сечение волос.

Содержится в плодах папайи и железо. Которое входит в состав гемоглобина и принимает активное участие в тканевом дыхании клеток. Этому главному кроветворному элементу под силу предупредить развитие анемии. Преодолевать слабость и раздражительность. Кроме этого папайя богата кальцием. Который укрепляет кости и предупреждает развитие остеопороза.

Папайя поможет решить вам некоторые проблемы

Для свежести дыхания-  пожуйте в течение 5 минут высушенные семена папайи, а потом прополощите рот прохладной водой.                                                                                                                       Шелушится кожа на лице-  разомните вилкой небольшой кусочек мякоти плода. Добавьте взбитый желток и тщательно перемешайте всё. Полученную смесь нанесите на очищенное лицо. Через 20 минут смойте маску тёплой водой и смажьте лицо питательным кремом.                                                            Чтобы справиться с усталостью- выпейте свежеотжатый сок папайи. Он оказывает тонизирующее действие на нервную систему, заряжает бодростью, прогоняет усталость и апатию.

В заключении

К свежей папайе, разрезанной на тонкие дольки, обычно подаются апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный сок, мороженное или взбитые сливки. Это очень вкусное и полезное угощение!
Надеюсь статья» Радужная папайя»  Вам будет полезной. А вы что думаете об этом? Желаю вам всего доброго и отличного настроения. Заходите,читайте, подписывайтесь. Я всегда вам рада.


С уважением Ирина.

Станьте первым!

Поделитесь своим мнением

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.