Вы любите пить кофе по утрам?

Кофе утренний

Здравствуйте уважаемые читатели. Хочу сегодня спросить у Вас, Вы любите пить кофе по утрам? И существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе? Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Лучшие истории рассказываются за чашечкой кофе.

Очень злободневный вопрос, учитывая, что употребление кофе в мире стремительно растёт. Кофе — это такой напиток, который разогревает утро всего мира. Мокко, эспрессо, латте, макиато, капучино, американо… Звучит как музыка!

Всего один глоток кофе, и утро становится добрым, а главное- бодрым! Заряжая энергией на целый день, этот магический напиток помогает почувствовать прилив сил. Для истинных поклонников кофе нет большего блаженства, чем вдыхать его чудесный аромат. Если Вы любите крепкий кофе, имейте в виду, чем дольше Вы его варите, тем больше кофеина будет в готовом напитке.

Вы пьёте кофе по утрам?

Пить или не пить кофе?

Из всего разнообразия кофейных деревьев чаще всего используются арабика,робуста и либерика. Лучшие сорта кофе производятся из зёрен арабики. Робуста уступает арабике по вкусовым качествам, но зато в ней почти вдвое больше кофеина, к тому же она дешевле.

Вкус и аромат напитка в первую очередь зависит от способа обжаривания зёрен, наличия кофеина и алкалоида тригонеллина. Горьковатый вкус  кофе придают танины. Чтобы смягчить горечь, добавляйте в напиток молоко или сливки.

Диетологи и любители здорового образа жизни давно не жалуют кофе. Утверждая, что при частом употреблении этого напитка можно загнить свой организм. Но главное обвинение в адрес кофе- зависимость. Которая якобы от него наступает.

Вы любите пить кофе по утрам?

К счастью , это утверждение оказалось не оправданным. в разумных дозах кофеин благотворно влияет на организм. Если Вы любите пить кофе по утрам, вам это не навредит. В ограниченных количествах кофе очень даже полезен. Но пить его можно только после завтрака на полный желудок, так как в нем содержатся кислоты, раздражающие слизистую.

Можно ли похудеть употребляя кофе?

Этот вопрос волнует кофеманов, тем более что многие диеты запрещают пить любимый напиток. Причина такого ограничения проста, кофе- отличный стимулятор, в том числе и аппетита. Поэтому если Вы сидите на диете, это может только навредить. Доказано, что кофеин имеет свойство сжигать жиры, но происходит это за счёт ускорения работы сердца.

Организм вынужден расходовать дополнительную энергию, и берёт он её из жировых запасов. Но чтобы дополнительно израсходовать 150 ккал., за день прийдётся выпить 12 чашек крепкого кофе. В результате Вы похудеете, но получите расшатанные нервы и перенапряжённое сердце.

Важно!

Есть категории недугов, при которых не рекомендуют употребление кофе.

-При гипертонии и язве желудка можно наслаждаться лишь ароматом этого напитка.

-Кофе, особенно в больших количествах, лучше не употреблять при хронической усталости, потому что его тонизирующий эффект может привести к обратной реакции.

-Если человек пьет кофе часто и в больших дозах для того, чтобы взбодриться, то через некоторое время он получит ровно обратный эффект.

-Во время обострения болезней желудочно-кишечного тракта, от кофе и вовсе лучше отказаться, поскольку этот напиток воздействует на слизистую желудка и может повысить кислотность.

На это всё! Желаю Вам разумного употребления ароматного напитка. А Вы любите пить кофе по утрам? Напишите, хочется узнать Ваше мнение, как кофеманов. Я тоже люблю кофе пить утром, после стакана тёплой воды.


С уважением Ирина

Станьте первым!

Поделитесь своим мнением

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.